Bienvenido al blog de Mejora La Salud

Descubre artículos completos y prácticos sobre salud, nutrición y bienestar integral, escritos para brindarte información clara y actualizada que te ayudará a vivir una vida más saludable y equilibrada. En este espacio encontrarás consejos expertos, recomendaciones sobre suplementos naturales, guías sobre vitaminas, beneficios de ingredientes específicos y tendencias de bienestar que marcan la diferencia en tu día a día.

En Mejora La Salud queremos acompañarte hacia un estilo de vida más sano y activo. ¡Lee nuestros artículos y comienza hoy mismo a mejorar tu bienestar!

Blog

Mujer con cabello saludable y piel radiante sosteniendo un suplemento de biotina en un ambiente acogedor.

¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo biotina?

La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es un nutriente esencial para diversas funciones del organismo. Se encuentra en muchos alimentos y también está disponible en suplementos....

¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo biotina?

La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es un nutriente esencial para diversas funciones del organismo. Se encuentra en muchos alimentos y también está disponible en suplementos....

Fotografía profesional de una persona disfrutando de la luz del sol, simbolizando la importancia de la vitamina D3 para la salud ósea y muscular.

¿Qué dolores quita la vitamina D3?

¿Qué es la vitamina D3 y por qué es clave para el dolor? La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es una vitamina liposoluble fundamental para la salud ósea, el...

¿Qué dolores quita la vitamina D3?

¿Qué es la vitamina D3 y por qué es clave para el dolor? La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es una vitamina liposoluble fundamental para la salud ósea, el...

Fotografía profesional de un suplemento de tiamina en cápsulas junto a alimentos ricos en vitamina B1, como cereales integrales y frutos secos.

¿Qué enfermedades cura la tiamina?

La tiamina, también conocida como vitamina B1, es un nutriente esencial para el metabolismo energético y el funcionamiento del sistema nervioso. Su deficiencia puede dar lugar a diversas enfermedades que...

¿Qué enfermedades cura la tiamina?

La tiamina, también conocida como vitamina B1, es un nutriente esencial para el metabolismo energético y el funcionamiento del sistema nervioso. Su deficiencia puede dar lugar a diversas enfermedades que...

Rose tea: beneficios, usos y propiedades

Rose tea: beneficios, usos y propiedades

El Rose Tea, o té de rosas, es una infusión natural obtenida de los pétalos y brotes de la rosa. A lo largo de la historia, ha sido apreciado no...

Rose tea: beneficios, usos y propiedades

El Rose Tea, o té de rosas, es una infusión natural obtenida de los pétalos y brotes de la rosa. A lo largo de la historia, ha sido apreciado no...

Fotografía profesional y realista de un frasco de vidrio ámbar con gotero etiquetado como 'Aceite Esencial de Árbol de Té', rodeado de hojas frescas de árbol de té sobre una superficie de madera.

Aceite de árbol de té: propiedades y usos

El aceite esencial de árbol de té es uno de los aceites esenciales más versátiles y populares en el mundo de la aromaterapia y el cuidado personal. Conocido por sus...

Aceite de árbol de té: propiedades y usos

El aceite esencial de árbol de té es uno de los aceites esenciales más versátiles y populares en el mundo de la aromaterapia y el cuidado personal. Conocido por sus...

Persona mayor en consulta oftalmológica para revisión de glaucoma.

Glaucoma: causas, síntomas y cómo prevenirlo

El glaucoma es una enfermedad ocular que puede llevar a la pérdida de la visión si no se detecta y trata a tiempo. Esta condición se caracteriza por el daño...

Glaucoma: causas, síntomas y cómo prevenirlo

El glaucoma es una enfermedad ocular que puede llevar a la pérdida de la visión si no se detecta y trata a tiempo. Esta condición se caracteriza por el daño...